Was ist Reiki?

Reiki ist eine sanfte, in Japan entstandene Form der Energiearbeit, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui begründet wurde. Was einst in einem spirituellen Kontext seinen Ursprung fand, hat sich über Jahrzehnte hinweg weltweit verbreitet und wird heute von vielen Menschen als unterstützende Methode zur Förderung von Entspannung, Ausgleich und innerer Stabilität geschätzt.

Im Mittelpunkt von Reiki steht die bewusste Hinwendung zur Ruhe. In einer Zeit, die oft von Tempo, Reizüberflutung und innerem Druck geprägt ist, bietet Reiki einen geschützten Raum, um innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Durch achtsames Handauflegen oder das Halten der Hände in sanfter Nähe zum Körper wird ein Zustand tiefer Entspannung gefördert, in dem Körper und Geist zur Regeneration finden können.

Der Begriff Reiki setzt sich aus zwei japanischen Silben zusammen:

Rei – das Universelle, das Allumfassende, die geistige oder übergeordnete Ebene
Ki – die Lebensenergie, die in jedem Lebewesen wirkt und es lebendig hält

Reiki beschreibt damit jene natürliche, universelle Kraft, die alles durchdringt und miteinander verbindet. Nach traditionellem Verständnis kann diese Energie ins Fließen gebracht und harmonisiert werden, sodass sich Blockaden lösen und das innere Gleichgewicht wieder gestärkt wird.Reiki versteht sich nicht als Eingriff, sondern als Einladung – eine Einladung, in die eigene Wahrnehmung zu kommen, dem Körper zuzuhören und Vertrauen in die eigene Selbstregulation zu entwickeln.

Es ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch begleitend dabei unterstützen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und ein Gefühl von Ganzheit zu fördern.

So ist Reiki mehr als eine Methode – es ist ein Weg zurück zu Stille, Bewusstheit und Verbindung.

Die Geschichte des Usui Reiki

Anfang des 20. Jahrhunderts lebte in Japan ein Mann, der sich intensiv mit Spiritualität, Meditation und innerer Entwicklung beschäftigte: Mikao Usui.

Seine Suche galt nicht nur der körperlichen Heilung, sondern einem umfassenderen Verständnis von Balance – einem Leben in Einklang mit sich selbst.

Im Jahr 1922 zog sich Usui für 21 Tage auf den heiligen Mount Kurama nahe Kyoto zurück. In Meditation und Stille soll er dort eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung gemacht haben. Aus dieser Erfahrung heraus entwickelte sich das, was er später „Usui Reiki Ryōhō“ nannte – die Reiki-Heilmethode nach Usui.

Noch im selben Jahr gründete er in Tokio die Usui Reiki Ryoho Gakkai, um Reiki zu lehren und weiterzugeben.

Die Weitergabe in die Welt

Nach Usuis Tod wurde Reiki durch seine Schüler weitergetragen, insbesondere durch Chujiro Hayashi, der die Methode strukturierte und eine Reiki-Klinik leitete.

Durch Hawayo Takata gelangte Reiki schließlich nach Hawaii und in die westliche Welt. Von dort aus verbreitete es sich international – und berührt heute Menschen in vielen Ländern.

Reiki als Lebensweg

Für Usui war Reiki nie nur eine Technik.
Es war ein Weg der inneren Haltung.

Im Zentrum standen seine fünf Lebensregeln:

1. Nur heute ärgere dich nicht.
2. Nur heute sorge dich nicht.
3. Sei dankbar.
4. Arbeite achtsam an dir selbst.
5. Sei freundlich zu allem Leben.

Diese Worte tragen bis heute die Essenz des Reiki: Präsenz im Moment, Verantwortung für das eigene Denken und Handeln und Mitgefühl gegenüber allem Lebendigen.

Mein Verständnis von Reiki

In meiner Arbeit verbinde ich die Wurzeln des traditionellen Usui Reiki mit einer achtsamen, zeitgemäßen Begleitung.

Für mich bedeutet Reiki:

einen geschützten Raum der Ruhe zu schaffen
das Nervensystem sanft in Entspannung zu führen
Körper und Geist wieder in Balance kommen zu lassen
dich darin zu unterstützen, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen

Reiki ist kein Eingriff – es ist eine Einladung. Eine Einladung, loszulassen. Eine Einladung, dich mit deiner eigenen inneren Kraftquelle zu verbinden.

Ich arbeite respektvoll, klar und verantwortungsbewusst.

Reiki ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann jedoch begleitend eine wertvolle Unterstützung sein – besonders in Zeiten von Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung.

Los geht's